Bebeğinizin Hıçkiriğina Ne Yapilmali?

Bebeğim Hıçkırıyor Ne Yapmalıyım? Bu konuyu açmamda ki amaçlardan biri bu gün geçenlerde doğum yapan bir arkadaşımın bebeğinin hıçkırığı karşısında ne yapacağını bilememesi.. Demek ki arkadaşım gibi birçok annede bu dertten müzdarip bir şekilde merak içinde çare arayıp bilgilenmek istiyor. Bebeğinin hıçkırığı karşısında ye yapacağını bilemiyen...

.

Devamı Oku ...

İştah açan besinler neler?

İştah açan besinler neler? Tuz: İştahınızın açılmasına yardımcı olur. Tuzlu bir besinin hemen arkasından tatlı bir besin tüketme ihtiyacı hissedersiniz. Bunun nedeni kan şekerinizdeki iniş çıkışlardır. Aşırı tuz tüketiminden uzak durun. Kırmızıbiber (acı biber): Diğer bir iştah açıcı besin maddesi de acı biberdir. Acı biber tükettiğinizde...

.

Devamı Oku ...

Rahim Mantarıi ve Tedavisi

Derideki mantar hastalığının vajina bölgesinde görülmesidir. Rahim mantarının ana sebebi bir mantar türü olan candida albicans’tır. Sağlıklı kadınlarda, normal olarak ağız içinde bulunan bir mantardır. Bu hastalığın belirtisi, kaşıntıyla beraber beyaz renkli bir akıntıdır. Elden geldiğince mantarlı bölgeyi kaşımamak ve hastalığın başka...

.

Devamı Oku ...

Horlama ve Tedavi Yöntemi

Eğer horlama gibi bir sorunuz var ise daha fazla kendinize ve başkalarına eziyet etmeyin. Biran önce tedaviye başlayın. Horlama uykuda solunum esnasında ortaya çıkan gürültülü ve rahatsız edici sestir. Horlamanın birçok nedeni vardır. Temel anlamda solunum esnasında ağızdan başlayıp, akciğere kadar olan bütün yol boyunca ki darlıklar, şişlikler...

.

Devamı Oku ...

İştah Kontrolu Nasil Yapilmali

İştah Nasıl Kontrol Edilir? Yemek aslında basit gibi gelse de iştah ve doygunluk uzun yıllardır üzerinde araştırma yapılan bir olaydır. Yemeğe başlamada, öğretilmiş davranışlar, vücuttan gelen uyarılar, psikolojik etkiler, besinin görünümü, kokusu, lezzetli, sosyal ortam ve çevre değişiklikleri de etkindir ve bunun hiçbirinin hormonlarla...

.

Devamı Oku ...

Kesin Cözüm %100 incelme garantisi

%100 incelme garantisi 1. Gün Cumartesi Yürüyün: Otuz dakika yürümek, size fiziksel başarının ilk dozunu verir. Kendi başınıza ya da köpeğinizle yapın (köpeğin koklama zamanlarında bekleme süresi sayılmaz; sadece gerçek yürüme süresi geçerli) veya yemek salonunuzdaki masanın etrafında yürüyün. Her gün 30 dakika yürürseniz, ‘SİZ Diyettesiniz’...

.

Devamı Oku ...

Doğuma giderken merak edilen sorular

Doğuma giderken merak edilen sorular Birçok kadın suyun kovalarca geleceğini duymuştur. Ancak gerçekte su kesesi patladığında ilk olarak damla damla gelir. Genellikle altınıza biraz kaçırmışsınız gibi hissedersiniz. Çoğu kadının su kesesi, doğum hazırlıklarını tamamlayana kadar da patlamaz... Ya da en azından kasılmalar başlayana dek. Ancak...

.

Devamı Oku ...

Hamilelikte bulanti sebepleri ve önlemleri

Hamilelikte bulantı sebepleri ve önlemleri Kendimi niye bütün gün hasta hissediyorum? Yanlız değilsiniz. Hamileliğin ilk haftalarında tüm anne adaylarının yaklaşık % 75 - % 80'ininde mide bulantısı görülür. Hamilelik döneminde hormonların yükselmesi, kokulara karşı hassasiyetin artması, midenin daha fazla asit salgılaması ve yorgunluk...

.

Devamı Oku ...

Gebelik için Testler Hangileri

Hamilelikte hangi testler yaptırılmalı Bebeğini kucağına almayı hayal eden anne adaylarının hamileliğin başında check-up'tan geçmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Sedat Kadanalı, "Ayrıca hamileliğin 11-14 haftası arasında yapılan ikili tarama testini unutmayın" diyor. Milliyet'in haberine göre, Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi'nden...

.

Devamı Oku ...

Saçlarini daha hizli uzatmak istiyorsan

Saçların hızlı uzaması için ne yapmalıyız? Uzun saçlar kadın için önemli bir aksesuar gibidir. Her kadının saçı aynı hızda uzamaz. Doğadangelengüzellik'in haberine göre, bazı kadınların saçı çabuk uzarken, bazılarının ise saçı geç yada yetersiz uzar. Bitkilerin saç bakımı konusunda da önerileri var. İşte bizden size birkaç tarif; 80...

.

Devamı Oku ...

Cilt Temizleme Nasil mi Yapilir?

Cilt Nasıl Temizlenir? Yumurta ve yağ (veya margarin), bu temizleme İşi İçin biçilmiş kaftandır, ayrıca her ikisinin de bütün cilt çeşitlerine uyabilmek gibi bir avantajları vardır. Yağ İşlemi:Bir parça tereyağını, veya margarini derinize, yukarıya doğru, hafif hareketlerle sürün. Bir kaç saniye sonra, yumu­şak bir bez veya tuvalet kağıdıyla,...

.

Devamı Oku ...

Lazer Epilasyonu Nasil Yapilir

Etkili Lazer Epilasyonu Nasıl Yapılır Size bu konuyla ilgili çok uzun mazisi olan biri olarak diyebilirim ki ; 1- Alexandrite veya Diode lazer yaptırın çünkü bunlar hakkında bir çok literatür okudum. Okuduklarım hastane araştırmalarıydı ve en etkili yöntemlerin bunların olduğu tespit edilmiştir. İngilizceniz yeterliyse internette bununla...

.

Devamı Oku ...

Saç Mezoterapisi Nedir?

Saç Mezoterapisi Nedir? Saç dökülmesi, saçların zayıflaması ve cansızlaşması gibi durumlarda uygulanabilen bir yöntem. Bu yöntemde çok ince uçlu bir iğne ile saçlı deri kıl köklerine besleyen, ilaçlar, vitamin ve mineraller direkt kıl köklerin olduğu bölgeye enjekte edilir, saçlı deride kan dolaşımını artması nedeni ile saçların dökülmesini...

.

Devamı Oku ...

Gebelikte Düşük Risklerlerine Dikkat

Gebelikte Düşük Riskleri Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meltem Çam, “Düşük nedir, düşük yapan hastanın şikayetleri nelerdir, düşük önlenebilir mi?” gibi düşük konusunda merak edilen soruları yanıtladı.  Düşük nedir? Düşük, bir bebeğin 20. gebelik...

.

Devamı Oku ...

Suda Doğum Yapmak mı İstiyorsunuz

Suda Doğum Yapmak Hakkında Bilgiler Uzmanlar, dünyada çok yaygın olmasına rağmen Türkiye’de sayılı kamu ve özel hastanesinde uygulanan suda doğumun ayrıntılarını ve yöntemin ayrıntılarını anlattı… Anne adaylarının ‘ben yüzme bilmem’ kaygısıyla küvete girdiklerini belirten Op. Dr. Özlem Uzunlar, bebeklerin doğdukları anda yüzmeye başladığını...

.

Devamı Oku ...

İşyerinde Stresle Çözüm Yollari

İşyerinde stresle başa çıkmanın yolları Uzmanlar uyarıyor: Aşırı stres başarısızlığa davetiye çıkarıyor! Hayatımızın ortalama üçte birini geçirdiğimiz iş yerlerimiz, olumlu – olumsuz etkileriyle yaşantımızda önemli bir yer tutarak psikolojimizi derinden etkiliyor. Ekonomik koşulların ağırlaşması, rekabet koşullarının artması ise çalışanları...

.

Devamı Oku ...

Tüylere Hamam Otu ile Son Verin

Hamam Otu ile Tüylere Son Verin! Hamam Otu, Zırnık (Farsça), Arsenik: Sarı renkli tabii arsenik sülfür minerali. Limon sarısı renginde, özgül ağırlığı 3.45, sertliği 1,5-2 ve kimyasal bileşimi As2S3 olan rombik trimentrik prizma yapısına sahip çok zehirli bir maddedir. Zırnık önceleri kral sarısı adı ile renklendirme maksadı ile kullanılırdı. Sanayide...

.

Devamı Oku ...

Ayak ve Taban Rahatsızlığı Yorgun ve Ağrıyan Bacaklar ÇözümLeri

Ayak ve Taban Rahatsızlığı Yorgun ve Ağrıyan Bacaklar ÇözümLeri Ayaklarımız bizi taşıyan, yürümemizi, koşmamızı ve günlük işlerimizle ihtiyaçlarımızı gideren son derece organize bir sistem. İşte bu nedenle, bu sistemi oluşturan kaslarımız, tendonlarımız, kemik ve eklemlerimiz çok ama çok önemli. Ancak, her gün üzerinde yürüdüğümüz ...

.

Devamı Oku ...

Göz Şişikleri İçin Kolay Tarifler Öneriler Tedavileri

Göz Şişikleri İçin Kolay Tarifler Öneriler Tedavileri Göz Şişikleri İçin Kolay Tarifler Sabahları aynaya baktığınızda kendinizden bile korkuyorsanız göz bakımı için kolları sıvamanızın vakti geldi demektir. İstenmeyen şişik gözlerle savaşmanın en iyi yolu, aslında evde yapabileceğiniz bakım tariflerini düzenli olarak uygulamak. Ancak bazı...

.

Devamı Oku ...

Enerji Veren Mucize İkili

Enerji Veren Mucize İkililer Diyet yaparken ne kadar dikkat edersek edelim bir süre sonra enerjimizin düştüğünü ve halsiz kaldığımızı farkederiz. Bunun sebebi, metabolizmamız için gerekli olan vitamin ve mineralleri gerektiği kadar alamayışımızdır. Oysa doğa, bize gereken herşeyi içinde barındırır. Özellikle diyet sırasında birlikte...

.

Devamı Oku ...

Zayıflama Yolunda Küçük Tavsiyeler Öneriler Bir Bakın

Zayıflama Yolunda Küçük Tavsiyeler Öneriler Bir Bakın Zayıflamak ve zayıf kalmak istiyorsanız aşağıda sizin için  küçük tavsiyeler bulacaksınız. Ancak “yaşamak yemek yemektir” diyorsanız bu tavsiyeler sizin için yardımcı olamayabilir. Böyle hissediyorsanız hemen profesyonel bir yardım almanın yollarını arayın. Yok sadece zaman...

.

Devamı Oku ...

Cinsellik Nedir Korunma Yolları

Cinsellik Nedir Korunma Yolları Gelen sorulardan ve danışma konuşmalarından çıkan şu ki cinsellik denildiğinde ne anlaşılacağı konusunda ailelerin aklı çok karışık. Bu nedenle bu hafta cinsellik denildiğinde nelerin anlaşılacağını gözden geçirelim istedim. Cinsellik dendiği zaman ilk akla gelen, anatomik cinsiyetimizdir. Oysa, biyolojik...

.

Devamı Oku ...

Cinsel Hastalıklar Hakkında Genel Bilgiler İçeri SağLıkLı Yaşam

Cinsel Hastalıklar Hakkında Genel Bilgiler İçeri SağLıkLı Yaşam           Cinsel Hastalıklar Hakkında Genel Bilgiler               Cinsel Yolla Bulaşıcı Hastalıklar (CYBH, CTBH) veya İngilizce ismiyle STD (Sexually Transmitted Diseases); semen (meni) , vajinal sıvı,...

.

Devamı Oku ...

Kızlık Zarı Hymen Nedir SağlıkLı Yaşam İçin

Kızlık Zarı (Hymen) Nedir? SağlıkLı Yaşam İçin Bu bölümde bize "kızlık zarı nedir, kızlık zarı yapısı nasıldır, kızlık zarı dikimi (himenoplasti), kızlık zarı şekilleri, kızlığın bozulması, kızlık zarının yırtılması nasıldır" gibi sık olarak sorulan bilgilere ulaşabileceksiniz. Kızlık zarı yani Latince adı ile HYMEN, Yunan...

.

Devamı Oku ...

Evde Sağlık Hizmetinde Genel HedeFLer Yaşam İçin Sağlık İçin

Evde Sağlık Hizmetinde Genel HedeFLer Yaşam İçin Sağlık İçin Evde sağlık hizmetinde genel hedefler; solunumsal hastalıklarda evde bakımın temel hedefleri, sağlık hizmet sunumundaki genel hedeflerden çok farklı değildir. Genel hedefler;  Sağ kalımı artırmak  Morbiditeyi azaltmak  Fonksiyonel kapasiteyi artırmak  Yaşam kalitesini artırmak ...

.

Devamı Oku ...

SİRKE DÜNYASINDAN HARİKALAR Sağlıklı Yaşam İçin

SİRKE DÜNYASINDAN HARİKALAR Sağlıklı Yaşam İçin                SİRKE DÜNYASINDAN HARİKALAR Günlük hayatımızda sadece salatalarda tatlandırıcı olarak kullandığımız sirke üzüm ve elma suyunun bekletilmesi ile üretilmektedir. Hâlbuki sirke, besin olarak tüketilmesinin yanı sıra iyi bir tedavi...

.

Devamı Oku ...

Hayatınızı kurtaran 16 ipucu

Hayatınızı kurtaran 16 ipucu... 1.Tırnaklar Tırnaklarınıza dikkatle bakin. Eğer hafif mavilik yâda; morluk görürseniz bu bir kalp hastalığıyla karsı karsıya olduğunuz anlamına gelebilir. Tırnaklarınızın aşırı kalın olması ya da üstlerinde tümsekler olması da nefes alma hatta akciğer sorunlarıyla karsı karsıya olduğunuzu gösterebilir. 2....

.

Devamı Oku ...

Yeşilçay nedir Faydaları nelerdir

Yeşilçay nedir ? Faydaları nelerdir?Yeşil Çay (Green Tea Extract)Giriş:Bu makalede Yeşil Çayla ilgili bilmek isteyeceğiniz tüm orijinal bilgiler bulunmaktadır. Fakat aşağıda bahsedilen faydaların sadece bir kısmı bilimsel araştırmalara dayanmaktadır. Geri kalanı ispatlanamamış iddialardır. Bu bakımdan yeşil çayın faydaları ile ilgili...

.

Devamı Oku ...

Domates neye iyi geliyor

Domates neye iyi geliyor ?Bol ve çeşitli vitaminleri, mineralleri ve faydalı organik asitleri ile tıbbi değeri çok yüksek bir sebze olan domatesin, vücuda kükürt, fosfor ve organik sodyum verdiğini vurgulayan uzmanlar, bir domatesteki C vitamininin, tavsiye edilen günlük miktarın yüzde 50’sinden fazla olduğunu bildiriyor.Uzmanlar, domatesin...

.

Devamı Oku ...

Fındık Yağı ve Faydaları

Fındık Yağı ve FaydalarıTMO tarafından imalatı yaptırılan ve perakende olarak ülke genelindeki 150satıs noktasında satısa sunulan rafine fındık yağının diğer bitkisel yağlarlakarsılastırılması ve insan sağlığına olan faydaları asağıda yer almaktadır:• Fındık yağının yağ asitleri bilesiminde % 80 oranında oleik asit bulunmakta olup bu oranzeytinyağı...

.

Devamı Oku ...

Saç dökülmesini önleme yolları

Saç dökülmesini önleme yollarıBitkisel tedavi yöntemleriyle saç dökülmesi : Günde, normal olarak 80 saç kılı dökülür. Bundan fazla dökülme, yaşın ilerlemiş olması, bazı ateşli hastalıklar, tiroid hastalıkları, kansızlık, verem, şeker hastalığı gibi bütün vücudu etkileyen hastalıklardan sonra görülür. Saç dökülmesi ve pelada olmak üzere iki...

.

Devamı Oku ...

Yüzme yüzmenin faydaları

Yüzme, yüzmenin faydalarıKalp-dolaşım sistemi üzerine etkileriAntrenmanlar ile kalbin dakika volümünü arttırmak mümkündür. Bu artışın gerceleşmesi maximal ve submaximal yapılan yüklenmelerle mümkündür. Yapılan araştırmalar kalbin dakika volümünü arttıran en iyi yolun submaximal (%70 ve altı) yüklenmeler olduğunu ortaya koymuştur. Kalbin dakika...

.

Devamı Oku ...

Yürümenin faydaları

Yürümenin faydalarıDüzenli olarak yürüyüş yapanlar kasların kuvvetlenmesinden, şişmanlık riskinin azalmasına, yaratıcı düşünce potansiyelinin artmasından, yaşlanma sürecini geciktirmeye kadar çeşitli kazanımlar elde ediyor.Yürüyüşte dikkat edilmesi gerekli hususlar şu şekilde sıralanabilir:1- Kilo vermek amacıyla naylon vb. gibi giysiler...

.

Devamı Oku ...

Sevginin etkisi yararları

Sevginin etkisi, yararlarıSevgiyi incelediğimizde, onun bitmez tükenmez bir kaynak olduğunu keşfederiz. Bu kaynak sayesinde fiziksel, ruhsal ve tanrısal dünyaların değişik ortamlarıyla haberleşebiliriz. Daha önce de gördüğümüz gibi, tüm enerji titreşimleri kendilerini değişik frekanslarda gösterirler. Demek oluyor ki, sevginin gücü, iç dünyamızın...

.

Devamı Oku ...

Ekmeğin kıtırı kanser nedeni

Ekmeğin kıtırı kanser nedeniEkmeğin kıtır kısmı, mangalda çok pişmiş et, uzun süreli yüksek ısıl işlem uygulanmış süt tozu ve bebek mamasına dikkat!Türkiye’de açıkta denetimsiz satılan sütlerin bakteri yuvası olduğuna dikkat çeken Abant İzzet Baysal Üniversitesi Mühendislik Mimarlık Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof.Dr. Barbaros...

.

Devamı Oku ...

Basurlar için bitkisel tedaviler

Basurlar için bitkisel tedavilerSon bağırsakta bulunan siyah kan damarlarının genişleme, şişme ve kanamalarına; halk arasında basur, tıp dilinde hemoroid denir. Başka bir hastalığın da belirtisi olabilir. Kabızlık, hamilelik, şişmanlık, soğuk yerlerde fazla oturma, alkol alışkanlığı ve son bağırsaklardaki bazı hastalıklar, basura neden olur. Basurlar iç ve dış olmak üzere ikiye ayrılır. İç basur; makatın içinde meydana gelen basurlara...

.

Devamı Oku ...

Mandalinanın Faydaları Yararları

Mandalinanın Faydaları, YararlarıSonbahar ve kış aylarının sevilen meyvalarından olan mandalina, zengin bir B ve C vitamini kaynağıdır. Aynı zamanda yüksek miktarda şeker içerir, serbest asit oranı oldukça düşüktür. Bir ufak mandalinada bazı büyük portakallardan daha fazla C vitamini vardır.Portakalı sindirmekte güçlük çeken birçok kimse,...

.

Devamı Oku ...

En sağlıklı 10 kış besini

En sağlıklı 10 kış besiniAmerikan Sağlık Örgütü, kışın tüketilmesi gereken 10 besini açıkladı. İşte 10 besin:KabakEn verimli etkiyi ekim-kasım aralığında gösteriyor. Kabağın en önemli özelliği, her türlü pişirme usulüyle tüketilebilmesi ve etkisini koruması. Beta-karoten ve antioksidan kaynağı olan kabağın, kalp hastalıkları ve yaygın kanser türleriyle savaşabildiği biliniyor.Brüksel lahanasıLif, K vitamini ve magzenyum deposu....

.

Devamı Oku ...

Fast Food Yemeklerdeki Büyük Tehlike

Fast- Food Yemeklerdeki Büyük TehlikeBu kez yemeğin içinde değil dışında...Fast food’dan uzak durmak için bir neden daha çıktı! Kanada’da bulunan Toronto Üniversitesi uzmanları, hamburger, patates kızartması gibi yiyeceklerin yağının sızmasını önlemek için fast food ambalajlarının yapımında kullanılan “perfluoroalkil” adlı kimyasalın gıdalara...

.

Devamı Oku ...

Havuçtaki vitaminler faydaları

Havuçtaki vitaminler , faydalarıA, C, B1 ve B2 vitaminlerince zengin bir ürün olan havuç, çiğ olarak ya da pişirilerek tüketilirHavucun yararlarıTohumlarından halk arasında gaz söktürücü, idrar artırıcı, adet getirici ve mide ilacı olarak yararlanılırHaftada beş kere yendiği takdirde araştırmalara göre kadınlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini...

.

Devamı Oku ...

Portakal Portakalın Yararları

Portakal , Portakalın YararlarıDiğer İsimleri: Citrus aurantium, Citrus sinencis, OrangePortakal: Turunçgiller familyasından bir ağaçtır. Boyu 2-10 m arasında değişir. Yaprakları sert dayanıklı ve düz kenarlıdır. Kabuğunun altında sarımtırak, bazılarında ise kırmızı renkte sulu ve dilimli bir öz bulunur. Kabuklarından portakal esansı elde...

.

Devamı Oku ...